保健食品怎麼選 !

    許多人對薑黃的神奇療效充滿興趣，但我們應該如何選購和分辨市面上，哪一種產品適合服用 ? 又是一個新的問題，薑黃素的含量成分怎麼看 ? 應該如何正確服用 ? 

含量如何看

    在選購產品，最重要的就是每單位有效成分的含量

我們常看到，市售產品的成分標示

像這樣的產品標示，我們消費者是無從得知，到底產品中每錠含有多少含量的薑黃素，我希望大家盡量避免購買

  這些照片是我從google上搜尋到的薑黃商品，外盒上的成分標示，連加了什麼樣的添加物都無從得知，不算得上是保健營養品

像這樣的標示，我們可以知道這項產品的薑黃粉含量是95%，其中含68%的薑黃素，所以如果可以得知每一錠多重，我們就可以輕易算出，消費者使用一錠的同時，攝取了多少薑黃素，當然最清楚的標示還是，在外盒上直接強調，每一錠含有多少mg的薑黃素

實在沒有找到有清楚中文標示的薑黃商品，只好用日本原裝薑黃的包裝標示，消費者可以很清楚明顯看到，每兩錠含有310mg的薑黃素有效成分

如何服用薑黃

    每日攝取50~100mg的薑黃素，就可以有保健身體的效果，如果希望薑黃素能夠產生降低血脂肪、抗氧化、預防癌症 等，藥用療效建議長期的服用，每日200mg 不限時間每日攝取，三個月以上。 如果有胃潰瘍或胃食道逆流的消費者，飯後服用減少胃部負擔

    用作交際應酬，解酒使用，在喝酒時一起使用效果最好!

如果還有任何的問題，歡迎詢問，希望對大家有幫助